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クライアントさんについて

30代 女性
セッションを受ける前はどんな状況でしたか?
「べき」思考が強く、何に対しても楽をすることはダメ、「頑張るべき」という思いも強く、自分で自分の首を絞めているようで生きづらさを感じていました。
また自分でコントロールできない領域のところまで考えたり悩んだりすることで消耗して、勝手に毎日しんどくなっていました。 また承認欲求もかなり強かったです。
セッションを受けてからどんな変化がありましたか?
自分ではコントロールできない他人についても、以前は「この人はなんでこんな風なの?」、「普通はこうするべきだよね!」など頻繁に感じていました
ですが「この人はこんなんなのね。私がとやかく言っても変わらないもんねー。」「あー、こうする人もいるんだ」と考えられるようなって、とてもラクになりました。
また怒りを感じたり、落ち込んだりした時も、自分の感情を一歩引いて冷静に分析して、納得感を持ってその感情を消化できるようになりました。
大袈裟かもしれませんが、本当に気持ち的に生きやすくなりました。
セッションを受けていなかったらどうなっていたと思いますか?
毎日自分で自分を苦しめて、どんどんしんどくなっていっただろうと思います。
どんな人にオススメしたいですか?
みなさんに是非ともオススメしたいです!
が、特に「べき」思考の強い方や承認欲求の強い方にオススメしたいです。