【コーチング体験談⑲】コーチングを受けて1年で結婚、出産へ

クライアントさんについて

森山史香さん

30代　女性
医療職
ライフコーチ
福岡県

コーチ石原

石原が担当させていただきました

いつも自分に自信がないので自分の考えが正しいかどうかもわからず、常に親や友人など周りに意見を求めていました。

コーチングを受けるときでさえ自分で決めることが出来ず、周りに「どうしたらいいと思う？」と聞くほどでした。

「親がこう言ったから」「友達がこうしたほうがいいよと言ってくれたから」と周りの意見に流されていました。そして、物事が上手くいかなければ「あのときこう言われたから」と周りのせいにすることが当たり前になっていたと思います。

特に30歳を過ぎて周りは結婚出産していく中、自分は恋愛経験も少なく長年彼氏も出来ず、将来結婚できるかわからないという大きな不安を毎日抱えていたのですが「周りにいい男性がいないから」「誰もいい人を紹介してくれないから」と、ここでも全て周りのせいにしていました。

また「私はこういう人がいい」ではなく、”周りが「良い」と言ってくれる人”を常に求めていたように思います。

そして常にイライラしていて、感情の起伏がとても激しかったです。

正直初めの半年くらいは何がどう変化しているのかも全くわからず、このまま続ける意味はあるんだろうか・・・と思うときもありました。

でもセッションを継続し、ノートで自分と向き合うことを続けていくなかで、少しずつ変わっていることに気付いてきました。

初めのころは「これで合っていますか？」「コーチはどう思いますか？」と聞くこともよくあったのですが、いつからか言わなくなり、「私はこう思う」「私はこうしたい」という言葉が出るようになっていました。

また怒りは二次感情ということを知れたのも大きかったです。今までは怒りに任せて感情的になることも多かったのですが、一次感情に目を向けることで本当の自分の気持ちに気付くことができ、冷静になれるようになったと思います。

恋愛でも大きな変化がありました。「この人といる私は自然体でいることができて、とても楽で楽しい」と初めて思える人ができ、条件や周りからの評価ではなく、自分の気持ちに素直に従ったことでお付き合い1年で入籍しました。

コーチングを継続しているおかげで、結婚・出産後も関係性は良好です。

きっと以前のように、上手くいかないことを周りのせいにして、変わらない日常を送っていたんじゃないかなと思います。

過去の写真を見ても全然笑えてないし、目も開いてないから、きっと心から笑えない日々を過ごしていたかもしれないです。もちろん結婚もしていないだろうし、旦那さんにも子供たちにも出会えていないと思うとぞっとします（笑）そして自分がライフコーチになるなんてことも絶対なかったと思います。

瑶子さんと出会えたことで人生が大きく変わりました！

過去の私のように周りの意見に流されたり、うまくいかないことを周りのせいにしている人、自分に自信を持てない人、周りと比べて落ち込みやすい人など・・・とにかくみんなにコーチング受けてほしい！