【コーチング体験談㉙】自分の気持ちや感情を一番に優先できるようになり、人間関係が改善した。

クライアントさんについて
セッションを受ける前はどんな状況でしたか？
セッションを受けてからどんな変化がありましたか？
セッションを受けていなかったらどうなっていたと思いますか？
どんな人にオススメしたいですか？

クライアントさんについて

Yさん

Yさん
30代女性
フリーランスWebデザイナー

コーチ森山

森山が担当させていただきました。

セッションを受ける前はどんな状況でしたか？

毎日、主人や子供たちのことでバタバタ過ごしており、自分のことは後回しで自分の感情や気持ちは無視していた。感情や気持ちを無視し続けた結果イライラが募って、周りの人に当たる・不機嫌になる・家族が不調和を起こすの繰り返しだった。

口を開けば、「きつい」「休みたい」「だるい」などマイナスな言葉ばかりを吐いていた。
義理の家族との関係が上手くいかず、自分を責めて精神的にも参っていた。

セッションを受けてからどんな変化がありましたか？

自分の気持ちや感情を一番に優先することができるようになった。

祖母や父から「いつもしっかりしていろ」「人前では恥ずかしくないように」「最後まで責任持ってやり遂げなさい」と厳しく躾られていたことから、無意識に「いい妻」「いい母親」「いい人」でい続けようと無理に努力をしていたことに気づいて、少しずつ「ダメな妻でも◯」「怒っちゃう母親でも◯」「怠けている自分も◯」と本当の自分を肯定できるようになっていった。

その結果、夫や子供たちにも優しくなれた。信じられないことに一番悩みの種となっていた義理の家族とも関係が改善した。